Qu’est-ce que la sophrologie ?

C’est une méthode douce et naturelle.

C’est une méthode élaborée par le Dr Caycedo, neuropsychiatre.

Le mot sophrologie vient de grec:

SOS: harmonie             FREN: conscience             LOGOS: étude, science

C’est une technique de développement personnel qui aide à mieux vivre le quotidien, améliore les relations familiales, professionnelles, sociales, artistiques, sportives, éducatives.

Nous retrouvons peu à peu conscience de nos capacités et potentiels pour nous « transformer » et agir sur notre vie.